跑毒效率直接关乎生存几率，载具的选择是策略核心。优先寻找载具是远距离转移的基础，徒步跑毒风险极高且难以应对后期毒圈伤害。载具不仅能大幅缩短移动时间，节省关键物资如急救包和能量饮料，更能提供战术机动性，规避伏击或快速穿越危险区域。选择时需综合考量队伍人数、地形特征、安全区距离及潜在威胁，脱离毒圈威胁是第一要务。
单人转移时，摩托车凭借极限速度和较小受击面成为首选，尤其适合紧急脱离或绕后突袭，但其操控难度高且防护薄弱，翻车风险不容忽视。双人队伍可考虑蹦蹦车，它在复杂地形尤其是山地沙漠中稳定性突出，爬坡能力强不易翻车，但承载量有限且缺乏防护。三人以上队伍则需四座载具：吉普车越野性能最优，装甲版本防护较好，适合山地野外作战；轿车公路速度最快利于平原转移，但爬坡能力弱；皮卡车容量大但速度较慢，适合物资运输。沙漠图中敞篷吉普或巴士虽耐久高，但速度短板明显，仅作备选。
公路或平原优先轿车，发挥其速度优势缩短暴露时间。山地、野外交战或复杂地貌必须选用吉普车或蹦蹦车，其稳定底盘和攀爬能力能有效应对起伏地形，避免陷车或翻车事故。水域附近需预判快艇位置，但需注意其操控难度及搁浅风险。无论何种地形，提前规划避开开阔地带，利用反斜面或树林掩体行进是通用法则。
背包至少携带3-5个急救包及足量能量饮料，以抵消高速毒圈伤害。烟雾弹是空旷地带跑毒的核心道具，起雾快且持续时间长，能有效遮蔽敌人视线掩护行进路线，建议储备5个以上。遭遇攻击时，若非载具即将爆炸，切勿盲目跳车，应加速脱离或利用车身作临时掩体反击。队伍转移需协同路线，避免载具过多暴露目标。
毒圈收缩极快，提前10-15秒向中心靠拢，避免被迫在毒内交战。平原区域可将载具打爆轮胎作为固定掩体，降低底盘防修脚，但需警惕因此暴露位置。载具轰鸣易吸引围攻，必要时果断弃车徒步潜行，利用烟雾弹或地形起伏完成最后转移。安全区边缘常潜伏敌人，持续观察动静比单纯追求速度更重要。
