重点推荐闪电鸟、火焰鸟和急冻鸟这三只神兽，它们等级高、属性强大，是队伍的核心；初始选择的妙蛙种子、小火龙或杰尼龟也值得培养，能平稳过渡前期；捕捉准神兽由基拉在七岛草丛区域能提升后期战力，搭配合理队伍会让挑战更轻松。优先关注这些妖怪能让我们的旅程更高效，避免资源浪费，还能享受捕捉和培养的乐趣。
初始妖怪妙蛙种子、小火龙和杰尼龟是游戏早期必养的选择，它们属性互补，能针对不同道馆战斗；妙蛙种子草系优势对水属性道馆有效，小火龙火系适合对抗岩石系敌人，杰尼龟水系则克制火属性挑战，这样搭配能避免队伍单一弱点；等级提升，它们进化后实力大增，例如小火龙进化为喷火龙后攻击力飙升，帮助我们轻松通关前期剧情。合理分配战斗经验，优先进化这些妖怪，能节省时间并应对复杂环境。
捕捉稀有强力妖怪如闪电鸟、火焰鸟和急冻鸟是关键，闪电鸟在动力发电厂内部需要浮木技能到达，火焰鸟位于友都镇以南的恶魔之山岩浆洞窟，急冻鸟则在石英高原的海神洞窟入口；它们等级均高达50级，推荐使用大师球和降低HP的策略提高成功率；由基拉作为准神兽沙基拉斯的初始形态，在七岛靠前草丛区域出现概率较高，携带喷雾剂或调整首位精灵等级能优化遭遇效率，性格选择攻击或防御型增强战力。这些妖怪捕捉后需专注训练，加入队伍能显著提升对战优势。
培养妖怪时，采用疲劳战术如降低目标HP到红色状态或施加睡眠、麻痹效果能提高捕捉几率；战斗中合理使用精灵球等级，普通球用于常见妖怪，高级球针对稀有种类；技能学习通过特定地点或训练师解锁，优先升级属性相克技能，例如火系技能对抗草系敌人；进化方法包括寻找特定石头或满足条件，让妖怪潜力最大化；道具如恢复药剂和增强品在关键时刻使用，避免战斗中断。这些技巧简化培养过程，确保妖怪快速成长。
