后坐力控制是提升射击精准度的核心技巧。后坐力分为垂直和水平两种：垂直后坐力导致枪口上跳，水平后坐力则造成枪口左右晃动。垂直后坐力可通过向下拖拽鼠标或调整垂直灵敏度抵消，而水平后坐力因随机性较强，更依赖配件和姿势调整。降低后坐力的关键方法包括配件搭配、灵敏度设置、射击姿势优化以及持续练习。
枪口补偿器能显著减少垂直和水平后坐力，是突击步枪的首选；垂直握把专注于降低垂直后坐力，适合新手；战术枪托则能提升枪械整体稳定性。对于水平后坐力，直角前握把效果更优，但需根据实战需求灵活切换配件。消焰器和消音器虽能隐蔽开火位置，但对后坐力改善有限，需权衡使用。扩容弹匣虽不直接影响后坐力，但通过减少换弹频率间接提升火力持续性。
垂直灵敏度建议从默认值逐步上调，通常1.0至1.5范围较易掌控，过高会导致准星晃动难以微调。鼠标DPI需根据个人操作习惯调整，手臂流玩家适合较低DPI（如400-800），手腕流则可适当提高。关闭系统鼠标加速功能能避免指针偏移，确保拉枪精准度。红点或全息瞄准镜的灵敏度需单独调试，通过训练场反复测试找到平衡点，确保近距离快速跟枪与远距离压枪的兼容性。
射击姿势和操作细节同样影响后坐力表现。蹲姿能大幅降低枪口跳动幅度，趴姿效果更明显但牺牲机动性，因此实战中推荐优先采用蹲姿。开火时需注意射击节奏，全自动模式下短点射（3-5发）比长按扫射更易控制弹道。歪头射击（Q/E键）可略微减少后坐力，同时降低自身受弹面积。呼吸控制虽不直接作用于枪械，但能减少镜头晃动，尤其对狙击枪等高后坐力武器有帮助。
后坐力控制的终极解决方案仍是系统性练习。训练场是熟悉武器弹道的理想场所，建议从裸配枪械开始练习，逐步叠加配件观察效果差异。重点训练中距离靶位压枪，逐步过渡到移动靶和不同倍镜组合。实战中需避免过度依赖固定弹道记忆，因网络延迟、地形起伏等因素会动态影响后坐力表现。长期练习可形成肌肉记忆，最终实现无配件状态下的基础压枪能力。
